Mandorle

... consistenza del miele, e si trova nei negozi di alimentazione naturale), 350 grammi di mandorle tritate e far cuocere per 10 minuti, sempre mescolando. Far raffreddare e mixare tutto con un frullino a ...

... di frutta secca, in particolare mandorle e noci, ricche di acidi grassi essenziali e di minerali preziosi, possiamo aggiungerne due alla colazione del mattino. Preferire verdura e frutta di provenienza ...

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